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给疫情期间在国内线上上课的博仁大学同学们的贴心建议

各位同学好,春节来临,博仁大学心理辅导室祝愿大家学习进步身体棒棒,辅导室已经成立四年了,过去有非常多的同学来辅导室和我们的3位兼职老师聊天谈心,新的学年我们继续欢迎您随时找我们聊聊您的学习、生活方面都可以,联系您的班主任或任一任课老师就可以轻松快捷预约我们的服务。

疫情已经持续一年,我们辅导室给疫情期间在国内线上上课的同学们一些建议:

  1. 提升自主学习能力,自我管理;
  2. 通过制定详细的学习计划,充分利用时间提高学习的专注度;
  3. 建立一个良好的学习环境,尤其是上网课的学习氛围;
  4. 熟悉课程及同学,保持和同学的联系;
  5. 合理使用电子产品;
  6. 平衡生活和学习;
  7. 注意时差问题;
  8. 遇到情绪调节问题可以联系心理辅导室。

同时,我们继续留在泰国学习的同学也请留意这些小细节喔:

  1. 保持身心健康,每天保持适度的运动;
  2. 多到户外走走,接近大自然;
  3. 随时注意泰国疫情的动态,保持高度的境界,避免人群聚集的地方,口罩戴好,勤洗手。维持充足的睡眠,多吃营养蔬果,提升自身免疫力;
  4. 保持注意学校发布的讯息,不清楚的可以直接问班主任,勿听信未经证实的传言;
  5. 辅导室一直关心您,随时来找我们,如有任何需要请扫描下方二维码进行预约。
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